Il Potere di Adesso - Eckhart Tolle

Vi consigliamo questa illuminante lettura. Il mondo in cui viviamo ci ha cresciuti insegnandoci a proiettare noi stessi all'esterno, badando più a ciò che dovremmo essere per conformarci ed essere accettati e amati penalizzando la nostra vera natura, la nostra vera anima e ciò che siamo così come siamo nella nostra unicità.
Questo è un libro che vi svelerà le macchinazioni, ormai automatiche, della nostra mente. Vi stupirete leggendo, perché vi renderete conto che i nostri pensieri non si fermano mai. E anche quando non sarebbe necessario, la mente e l'ego continuano a proiettare film che non hanno ragione di esistere, creandoci ansie e tensioni e minando la nostra chiarezza e lucidità mentale.

La cosa fondamentale è osservarsi e dedicare attenzione alle nostre emozioni, chi pratica yoga, qi-gong o meditazione, può interiorizzarsi più facilmente e ottenere così più armonia ed equilibrio nelle proprie scelte e nel proprio modo di essere, migliorando notevolmente la qualità di vita.
Vi riportiamo qualche passaggio:
"Se veramente volete conoscere la mente, il corpo ve ne darà sempre un riflesso veritiero, per cui bisogna osservare l'emozione o piuttosto sentirla nel corpo. Se vi è un apparente conflitto, il pensiero sarà la menzogna, l'emozione sarà la verità... la verità relativa del vostro stato d'animo in quel momento."
e ancora
"Tempo e mente sono inseparabili. Se alla mente togliamo il tempo, la mente si ferma, a meno che non decidiamo di utilizzarla.
Identificarsi con la mente significa essere intrappolati nel tempo: la compulsione di vivere quasi esclusivamente attraverso il ricordo e l'anticipazione."

Buone riflessioni
Minerva, Demetra, Artemide e Flora